お金の使い方

給料日前レシピが「もやし」のひとのためのお金の使い方

お給料がはいるとすぐにお金をつかってしまう

「お給料日前はとにかく貧乏で・・・。今月こそお金を貯めるぞ!と思っても、お給料がはいると気が大きくなって結局つかってしまうんです」

お金の使い方にはまったく自信がないと言いきる佐々木さん。食べざかりの2人の息子のお母さんです。

彼女のお悩みは、お給料がはいるとすぐにお金をつかってしまうこと。そのため、お給料日直後の食卓は、「お肉たっぷりすきやき」。一方、月末のお給料前になると「もやしの卵どんぶり」という落差ぶりです。

でも、この気持ちわかりますよね。

なぜ私たちは「お給料がはいるとすぐにお金をつかってしまう」という現象に陥りがちなのでしょうか。

お給料日には脳内のドーパミンが買い物をさせる

実は、私たちの脳内では、お給料のような報酬を期待すると、ドーパミンという物質が増加することがわかっています。ドーパミンは、私たちに興奮や幸せな気分をもたらすホルモンです。そのため、お給料日の帰り道は、このドーパミンが作用しているために「ルンルン気分」。

「今日は、お給料日だったし、やっぱりお肉ね!」といって、普段ならば絶対に買わないような「極上すきやき肉」や「フルーツロールケーキ」「発泡酒ではない本物のビール」などをドーパミン大放出な状態で買い物カゴに入れてしまいます。

また、ドーパミンは「新しいモノ」を見たときにも放出されることがわかっています。そのため、レジ前に並ぶ「新商品」の札に魅かれて、「あら、これテレビCMで見たわ」と思いながら、なんとなく商品を購入することになるのです。

こうしたドーパミン放出状態のときは、興奮状態であるため、冷静な判断をすることは難しくなります。そのため、本当にそのモノが「好き」で買うのではなく、「欲しい」という気持ちに反応して行動をしている可能性があります。つまり、その「モノ」を買っているのではなく、欲求を満たすための「行動」を買っているというわけです。

『クール脳はなぜかっこいいを買ってしまうのか』の著者スティーブン・クウォーツとアネット・アスプは、私たちのこうした行動を「好む以上に欲しがる現象」と呼び、「欲しがる」ことが行動を起こしていると説明しています。そして、買い物依存症も「好む」ことではなく「欲しがる」ことが原因で起きているというのです。

お金があるときに買わず、お金がないときに買う

こうした問題を解決するためには、脳内で放出されるドーパミンの存在を意識することです。お金がはいってきたときに、ルンルン気分が襲ってきたら、「今の私には、ドーパミンがでている!」と思うことです。

また、お金があるときには買わず、お金がないときに買う予定をてることもひとつの方法です。

例えば、「極上すきやき肉」の日は、お給料後ではなく、お給料前に予定します。お給料が出た後の「浮かれドーパミン気分」で献立を考えるのではなく、「1か月間お疲れ様」という気持ちで月末のお給料前にご馳走にします。

同様に、欲しかったバッグや炊飯器なども、お給料後ではなく、お給料前に買うようにします。予算を決めていなければ、お給料後はドーパミンの影響で高価なものを買いがちです。けれども、お給料前のお金がない時期には、身の丈にあうモノを冷静に買うことができるというわけです。

心豊かなお金持ちは、お金のあるなしに影響をうけない

「お金はあると使ってしまう。お金はなければつかわない」というのが大半のひとの考え方です。しかし、お金の不安をなくすためには、「お金はあってもつかわない。お金はなくてもつかうことができる。」という考え方をもつ必要があります。

これは多くのお金持ちに共通するマインドでもあります。彼らは、売上があがったからといって、散財することはありません。むしろ、お金が増えたときでもこれまでどおりの生活を心がけます。一方、経営が傾きお金がなくなったときでも、希望ある事業にはお金を投資します。お金のあるなしに影響されることなく、自分の意志あるところにお金をつかうわけです。

大切なことは、自分の意志でお金をコントロールすること

お金のあるなしは、波のようにいつでもやってきます。大切なことは、どんな波がやってきたとしても、自分の意志でお金をコントロールすること。お金があるときには散財し、お金がないときには節約するというのでは、みずからお金に振りまわされているようなものです。

自分の意志でお金をつかうことができれば、お金があるときもないときも、困ることがなくなります。セルフコントロールができるようになれば、本当に好きなものだけを選択できる人生が待っているでしょう。

お給料日に散財したくなったときは、「ドーパミンが出ている!」と思いだしてみてください。自分の状態を客観的に見ることで、ドーパミンの放出をやわらげ、冷静な判断ができるようになるかもしれません。

お給料日にはいつも「極上すきやき」だった佐々木さん。

次のお給料日には、ドーパミンに負けることなく、冷静に「豚もやし炒め」にできるかどうか?!

ご報告をお待ちしています!

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