幸せな生き方

毎日を幸せに過ごすための大切な質問があります。

こんにちは。マネーコンサルタントの市居愛です。

春休みがはじまっていますね。我が家の小学生ふたりも朝から晩まで家にいます。

お休みのときは、毎日の3食が悩ましいです。

しかも、親の仕事は、ご飯をつくるだけではない。私の大嫌いな洗い物があります。

食器の数は「ひとりひとつ」と決めています。

それでも、朝から大皿・小皿・マグカップ(スープ用)・コップ(麦茶用)・スプーン4つ・お箸4つと 計6個×4人分=24個もの洗い物が出てしまいます。

1日にすると、24個×3食=72個もの洗い物が出てしまう。

*ムーーーリーーー

もう・・・毎日72個のお皿を洗うと思うだけで、朝からぐったりしてきます。

(ちなみに、食洗機をつかっているんですけれどね、食洗機に入れることも嫌なんですw)

そんな訳で、ひとりひとつの食器の法則を、ひとり0個の食器の法則にできないかと考え始めました。

(そのアイデアについては、後ほど・・)

ひとりひとつの食器の法則を知りたいかたはこちらもあわせてお読みください♪

食器を断捨離するとお金が貯まる3つのメリット

やりたくないことを書き出す

なぜこんなお話しをするかと言うと、あなたにも「やりたくないこと」はありませんか?

毎日を幸せに過ごすための大切な質問とは、「やりたくないこと」はないか?という質問です。

特になければ問題はありません。

でも、もしも今、「やりたくないこと」があるにも関わらず、我慢しながらやっていることがあるとしたら、すぐにでも、その「やりたくないこと」を書き出してみてください。

毎日を忙しく過ごしていると、「やりたくないこと」を自然と我慢しながらやり続けていることがあります。

でも、あらためて書き出してみると、毎日のちょっとした仕事のなかに、自分の「やりたくないこと」があふれていてびっくりします。

先ほどお話しした、私のお皿洗いは、その典型的な例です。

非常識な成功法則とは?

私がこの方法をはじめて学んだのは、神田昌典先生の『非常識な成功法則』の本からです。

*この本は、成功したいと思うひとなら誰もが読んでおくべき良書です。

この本のなかで紹介されたいたのが、「やりたくないこと」を書き出すワークです。

10年前にこの本を読んだ私は、当時のノートに「やりたくないこと」を書き出しました。

 

*10年前に書いた私の「やりたくないこと」リスト

やりたくないことは、9個ありました。

やりたくないこと

  • 毎日の通勤
  • 毎日はたらくこと
  • 毎日ずっとパソコンの前にいること
  • つまらない会議(←失礼ww)
  • 時間にしばられること
  • 人を不幸にしたり、文句を言われること
  • 自分が毎日やらなければまわらない仕事
  • 給料をひとに決められること
  • 締め切りのある仕事

そして、やりたいことは14個ありました。

やりたいこと

  • 毎日、家族とゆっくりと朝食を楽しむこと
  • 月80万円の収入を得ること
  • 日本一のスーパー子育て起業家ママになること
  • 時間にしばられない仕事生活を送ること 😀
  • 次々と新しいアイデアを見つけあきないこと 😀
  • 起業して手放すこと
  • 日本にママ・女性のロールモデルを増やすこと 😀
  • いつか留学奨学金を与えられるようになること
  • 本を出版すること
  • いつか自分の知識や経験を伝えること
  • また外国にしばらく住むこと
  • お金に不自由なくおしゃれができること
  • 家族みんなが健康でハッピーなこと 😀
  • オリンピックボランティアに行くこと

(ニコちゃんマークは、この中でも優先順位の高いものとして印をつけました。)

当時の私は、1歳の子どもを育てながら、神奈川から東京まで通勤をしていました。

仕事自体はとても好きだったけれど、毎日の通勤と毎日働かなければいけないという状態がとても嫌だった。

そこで、やりたくないことを辞めることを決心し、このリストを書きました。

そして、このリストを書いた数年後にはすべてのやりたくないことを手放すことができたというわけです。

やりたくないことを辞めることからはじめよう

あなたにも、「やりたくないこと」はありませんか?

本当はやりたくないにも関わらず、仕方がないとあきらめていることはありませんか?

もしも思い当たることがあれば、素直な気持ちですべてを書き出してみましょう。

こんなこと書いたら、嫌なやつになってしまう。

こんなこと書いたら、みんなに嫌われてしまう。

こんなこと書いたら、生活が成り立たない。

そんな風に思うことがあったとしても、まずは書き出すことからはじめてみましょう。

「これを辞めることは無理だ」ということでも、そのことを書き出すことで、脳は解決策を探し始めます。

自分のなかの本当の気持ちを大切にしましょう。

本当の気持ちにふたをすることなく、やりたくないことは辞める工夫をしていきましょう。

もちろん、子育てや仕事に関することは、やりたくなくてもやらなければいけないこともあると思います。

でも、そのやりたくないことを軽減することはできます。新しいアイデアを生み出すことにもつながります。

そして、やりたくないことを辞めれば、日常の幸せにもっともっと気づくことができるようになるでしょう。

ひとり0個の食器の法則とは?

さてさて、冒頭のお話しで「ひとり0個の食器の法則」を編み出せないか?と考えはじめた私。

そういえば・・・と思い出したのが、バリのグリーンスクールでの生活です。

グリーンスクールでは、食事でゴミを出すことは禁止。お皿は、カゴの上にバナナの葉を敷いて、このバナナの葉を洗うことで3食を過ごしていました。お箸やスプーンも使わずに手で食べることもありました。

「そうか・・この手があったか!」と思いついたわたくし。

早速、夫に

「ねーお皿はひとり1枚にして、そのお皿の上にバナナの葉を敷いたら、お皿は洗わなくてもすむようになるんじゃないかな。バナナの葉だけさらっと洗って、お皿は洗わなくていいの!」

と提案しました。

すると、夫は、

「バナナの葉をつかうといっても、結局洗うんでしょ?使い捨てならまだしも洗うなら同じこと。そもそも、バナナの葉、売ってないんじゃない?」

*チーン

夫の言葉に、はやくも挫けましたよね。でもね、あきらめませんよ。

とりあえず、1日につかうお皿は1枚の大皿だけにして、その大皿を極力汚さない工夫をしながら、やりたくないことをやめる工夫を続けたいと思います。

あなたもやりたくないことを辞める工夫に挑戦してみてくださいね♪

 

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4月13日&27日(土)10:00〜13:00神奈川(太田邦子)

4月11日&25日(水) 10:00~13:00 静岡 (鳥居麗子)
4月13日&27日(土) 10:00~13:00 静岡 (鳥居麗子)

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4月10日(水) 10:00〜12:00 大阪 初級 (勝谷 ゆみ)
4月18日(木)10:00〜12:00 大阪 初級 (勝谷 ゆみ)

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